Power Skating will start this Monday morning. On ice training for balance, stride work, power, speed and agility. 3rd flk - Meist Flk/Kvenna Flk welcome. 6:30-7:30. rink will be open 6:15.

Opnir tímar fyrir 3.-7. hóp eru á föstudögum milli 13 og 14 og sunnudögum milli 8 og 8:40 fyrir þá sem áhuga hafa á að koma og æfa sig sjálfir eða fara yfr prógröm (dansa). Þjálfari er á staðnum og opnar húsið u.þ.b. 10 mín fyrr.

3. -7. hópur: Afísæfingar hjá Helgu og danstímar í KA heimilinu byrja frá og með næstu viku en afístímar hjá Söruh byrja mánudaginn 8. sept. Iðkendur 3.-7. hóps fengu í síðustu viku afhenta tímatöflu með afístímum og ístímum, danstímum, upphitunartímum og teygjutímum. Þeir sem ekki hafa fengið þá töflu afhenta geta nálgast hana hjá Helgu þjálfara á æfingatímum eða hér á heimasíðunni undir "Ís og afístímatafla 2008-2009".

Monday night meistaraflokkur/2. flokkur will have a meeting (1900) after their on ice training at 1815-1900. 3 flokkur will have a team meeting at 20:00. kv Smiley

OFF ICE TONIGHT IS CANCELED. Instead, we will have off ice training at 1600 tomorrow, followed by ice time from 1715-1830. see you there. kv Smiley

Meistaraflokkur S.A. hefur fengið 2 "nýja" leikmenn til liðs við sig. Það er þeir Stefán Hrafnsson sem kemur frá S.R. og Kópur Guðjónsson úr Birninum. Stefán er sóknarmaður og Kópur er varnarmaður. Án efa eiga þeir eftir að styrkja S.A. fyrir komandi leiktíð.